Dietvia.com, Cara Menghitung Berat Badan Ideal wanita Berdasarkan Umur & Tinggi dengan rumus BMI, bisakah kita mengetahui berat badan wanita berdasarkan umurnya? tentu saja bisa, dengan adanya rumus BMI kita dapat mengetahui berapa berat badan kita saat ini.
Untuk seorang wanita yang umurnya masih belasan tentu harus memiliki berat badan yang ideal karena itu menunjang sekali dalam segi penampilan, coba jika kita memiliki tubuh yang besar dengan usia yang masih muda ini, sungguh sangat mengecewakan bukan. untuk itu bagi kalian yang masih berumur 14 sampai 20 tahun harus menjaga berat badan ideal anda.
Bagaimana Cara menghitung berat badan ideal untuk wanita berdasarkan umur? Untuk mengetahui berapa berat badan ideal wanita berdasarkan umur kita sekarang bisa gunakan rumus BMI, rumus ini sering di jadikan rujukan selain menggunakan timbangan atau kalkulator berat badan wanita online.
Menghitung Berat Badan Ideal dengan Rumus BMI (Body Mass Index)
Cara menghitung berat badan ideal dengan rumus BMI adalah:
BMI = (BB): ((TB x TB)), atau berat badan dibagi tinggi badan pangkat dua.
Contoh penerapannya: siska memiliki berat 65 kg dan tinggi badan 175 cm.
Perhitungannya: BMI = (65): ((1,75)x(1,75)) = 21,22
Menghitung Berat Badan Ideal wanita Dengan Menggunakan Metode Hitung Indeks Tubuh
Rumus cara menghitung berat badan yang ideal dengan cara ini adalah:
BDI= BB: KTB (hitungan tinggi meter)
Dimana:
BDI= Berat badan ideal
BB= Berat badan
KTB= Kuadrat Tinggi Badan dalam Meter
Contoh: Jika Anda memiliki berat badan 55 kg dan tinggi badan 165 cm, maka:
BDI = 55 : 1,65 = 33,3
Itulah cara menghitung berat badan ideal yang harus kita miliki, jika berat badan anda lebih dari itu berarti anda harus melakukan DIET agar mendapatkan tubuh yang ideal seperti sedia kala. jika anda melakukan diet pilihlah diet yang sehat dan alami
Adapun kriteria berat badan ideal wanita berdasarkan umur menurut DIETVIA
berat badan ideal wanita umur 12-13 tahun yaitu 42 kg dan tinggi badan ideal 150 cm
berat badan ideal wanita umur 14 tahun yaitu 49 kg dan tinggi badan 160 cm
berat badan ideal wanita umur 15-16 tahun yaitu 50kg dan tinggi badan 163 cm
berat badan ideal wanita umur 19 tahun yaitu 52kg dan tinggi badan 165 cm
berat badan ideal wanita 20 tahun yaitu 55kg dan tinggi badan 167 cm
Itulah berat dan tinggi ideal wanita berdasarkan umur yang dietvia berikan, jika anda ingin menghitung berat badan ideal anda sendiri gunakanlah rumus di atas.
Tags :
Berat badan,
Berat badan ideal